Pascal Patioukas

Mit meinen 26 Jahren Berufserfahrung habe ich die verschiedenen Entwicklungen und Trends der Fitnessbranche miterlebt. Meine Stärken liegen vor allem in den Bereichen:

• Motivation
• Klassisches Krafttraining
• Reha Training

Ich freue mich auf motivierte Menschen, die ich auf Ihrem Weg zum Ziel begleiten darf.

Max Röster

„Jede Bewegung geschieht in einer Zeit und hat ein Ziel“

– Aristoteles –

Hi ich bin Max und bin langjähriger Personal und Athletiktrainer aus Leidenschaft. Meine Schwerpunkte im Training sind:

-Functional Training

-Sporttherapie

-Jugendspezifisches Training

-Krafttraining

-Gewichtsreduktion

Muskelaufbautraining

-Athletiktraining (auch sportartspezifisch)

Bewegung heißt für mich Leben. Genau das möchte ich Dir in einer meiner Stunden vermitteln. Damit Du mit Motivation und Spaß, deine persönlichen Ziele erreichst und mit einem Lächeln, gesund und stark durch dein Leben gehen kannst.

Ich freue mich sehr, deinen Weg begleiten zu dürfen.

Trainiere Bewegungen und nicht Muskeln.

Mein Ziel ist es, ihre falschen Bewegungsmuster zu erkennen und sie durch korrektives Training  wieder neu zu erlernen.

Ich führe mit Ihnen eine Analyse Ihrer Körperhaltung, Bewegung, Stabilität, Mobilität und Atmungstechnik durch. Dabei wird ermittelt, woher Ihre Beschwerden kommen und Sie lernen zu verstehen, warum sie entstehen. Anhand der Auswertung dieser Analyse werde ich mit Ihnen eine individuelle Trainingsstrategie mit speziellen Übungen entwickeln, damit Sie zukünftig schmerzfrei durch Alltag und Training gehen.

Pascal Peschke

Qualifikationen

Sport- und Gymnastiklehrer
Rückenschulleiter
Klassische Massage
Trainer für Wirbelsäulengymnastik
Trainer für Fitness und Gesundheit
Entspannungs- und Stressreduktionstrainer
Nordic Walking Trainer
Aquatrainer

Jule Venrath

Ich bin Jule und Trainerin aus Leidenschaft. Meine Schwerpunkte sind Krafttraining, Crossfit und Sporttherapie. Zielgerichtetes Training und Spass an der Bewegung stehen bei meiner Betreuung im Vordergrund. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion & Schmerzfreie Bewegung kann über gezieltes Training und passende Beratung erlernt und erzielt werden. Ich freue mich auf dich.

Kim Grotenklas

Als zertifizierte Personal Trainerin und mehrfach geprüfter Kursinstructor  mit Schwerpunkt im Functional Training und mobility vermittle ich Dir Freude und Spaß an Bewegung bei Umsetzung deiner ganz persönlichen Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Fortschritte in puncto Beweglichkeit und Ausdauer sowie allgemeine Fitness.

Ich unterstütze dich gerne auf dem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben.

„tue heute was, auf das du morgen stolz sein kannst“

Nicole Kühnle

Ich habe die Trainer B- Lizenz und helfe gerne hin und wieder auf der Trainingsfläche bei der Betreuung aus.